2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1178 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 115.51g.
昼食: クラフト とろけるスライス, ブラウンマッシュルーム, 卵焼き, 成城石井 プレーンスコーン, カゴメ 野菜生活100. 夕食: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 東海漬物 キムチ こくうま, みょうが, 相模屋 絹ごし豆腐, マックスバリュ 牛肉コロッケ, カレーライス. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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