2015年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.7 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 29.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1057 kcal 脂質: 26.96g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 142.69g.   朝食: Synergy Guava Goddess Kombucha, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Frozen Peaches, Dry-roasted Pistachios. 昼食: Greek Tzatziki Pizza, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 軽食/その他: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Quest Chocolate Brownie Bar, Synergy Guava Goddess Kombucha. もっと...
2214 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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