2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1201 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 46.50g.
朝食: Ярче Чиабатта Классическая, Яйцо, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Майма Молоко Сыр Халуми, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Кофе. 昼食: Финики. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Персона Майонез Праздничный, Брюкке Молочная Колбаса, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Знаток Маслины без Косточки, Три Короны Пармезан Янг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|