2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1023 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: Dairyland Coffee Cream, Pão de Forma, Ovo. 昼食: Bolo de Banana e Aveia. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Leite, Whey Protein, Maçã Argentina, Morangos, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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