2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1352 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Billa Яйцо Куриное С0, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Янтарь Сыр Колбасный, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Рулеты из лаваша. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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