2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1559 kcal
|
脂質: 86.18g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 122.94g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Haas Сахарная Пудра Классика, Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%, Клубника. 夕食: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Говядина Тушеная, Good Food Чернослив без Косточки. 軽食/その他: Клубника, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Улов Дня Скумбрия Атлантическая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|