2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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908 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 42.80g.
朝食: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Ralphs Whole Raw Almonds, Del Monte Avocado, Butter (Salted) , PBfit Peanut Butter Powder . 昼食: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Green Giant Mini Sweet Peppers, Broccoli , Nature's Classic Super Green Soup to Go, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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