2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2052 kcal
|
脂質: 44.66g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 293.27g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco Verde, Swift Casquinha de Siri, Madero Lemonade Pink, Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Sushi com Vegetais, Tempura de Camarão, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi Filadélfia, Sushi, Guioza, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Chá (Infusão), Banana Nanica, Club Social Integral. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|