2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 99.88g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 31.07g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Pickled Egg, Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Swiss Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions , Publix Red Bell Pepper, Carrots, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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