2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2208 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 昼食: Calavo Avocado, Arby's Curly Fries - Snack, Good Times BLT Sandwich. 夕食: Southern Home Pinto Beans, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Red Table Wine , Orange Juice , Prosecco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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