2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1637 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 176.76g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Now Foods Псиллиум, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Maxler Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Ашан Киви, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лук, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 軽食/その他: Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Яйцо Куриное, Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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