2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1494 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кофе, Клубника, Банановые Панкейки. 昼食: Моршинська Лимонада(Персик Апельсин), Картофель Молодой, Сильпо Скумбрия с/с, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. 夕食: Редис, Комгалком Хлебцы Классические, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сушеные Груши, Своя Линия Арахис Соленый, Черешня, Сильпо Яблоко Чемпион. もっと...
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体重に変化ありません
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