Divamagraesaudávelの日記, 2023年 06月 12日

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2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 55.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:

499 kcal

脂質: 28.91g | たんぱく質: 12.84g | 炭水化物: 48.46g. 朝食: Ovo Cozido, Pura Nata Paçoca de Carne de Sol , Melitta Café sem Açúcar, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas, Chá (Infusão). もっと...

698 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, Samsung Health - 23 時間　 15 分. もっと...

週に0.7 kg増量中


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