2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1621 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 192.69g.
朝食: Banaan, Delhaize Amandelpasta, Volkoren Brood. 昼食: Perziken. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Wortelen, Tomaten, Boni Melkerijboter Ongezouten, Delhaize Pepersteak. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Calve Pindakaas, Passievrucht, Delhaize Grissini, Panos Smos Kaas, Aardbeien. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|