2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1197 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Макароны по Флотски, Салат Весенний из Капусты. 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Galbani Рикотта 34%, Батон Нарезной, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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