2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1501 kcal
|
脂質: 36.01g | たんぱく質: 151.36g | 炭水化物: 127.11g.
朝食: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral. 昼食: Repolho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Vagem Cozida, Jiló Cozido, Itambé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brahma Cerveja. 軽食/その他: Linguiça de Porco Frita, Cafezinho, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Thayna Rocha Ferreiraの体重の記録
|