2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1233 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Малиновое Варенье, Комо Сыр Сметанковый, Макароны с Маслом, Мясо по-Французски. 昼食: Курага, Борщ Украинский, Сметана 20%. 夕食: Киевхлеб Печенье Изюминка, Дмитрук Кабаносы, Ферма Молоко 2,5%. 軽食/その他: Millennium Пористый Белый Шоколад, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Лук, Борщ Украинский, Сметана 20%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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