2015年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 18日:
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1899 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 194.28g.
朝食: Banane, Miel, Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande Chocolat, Pulco Citron. 昼食: Amandes, St Mamet Ananas Tranches, Gerlinéa Crème Vanille, Soupe de Légumes. 夕食: Coraya Sauce Cocktail, Crevette Cuite ou Grillée, Champagne, Pâturages Naturais, Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Avocat, Capitaine Cook Truite Fumée Bio. 軽食/その他: Café Expresso, Amandes, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Thé sans Sucre. もっと...
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2130 kcal
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運動:
vélo appartement - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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