2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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901 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 32.38g.
朝食: Kawa (Parzona z Fusów), Pierś z Kurczaka, Brokuły, Jajko, Łaciate Mleko 2%. 夕食: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Pomidor Śliwkowy , Biedronka Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Pierś z Kurczaka. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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