|
Еху! Вот это да ! Отвес). Продолжаю питаться по кето. Без нарушений. Калорий ем мало ,но и есть совсем не хочется. Вернулись силы и желание что-то поделать. Я даже не поняла, но вялое состояние у меня было ранее оказывается, видимо из-за нарушений. ОГ -103, ОТ- 84, ОБ- 105см.
|
75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
963 kcal
|
脂質: 77.30g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 22.62g.
昼食: Петмол Сливки 33%, Омлет с Молоком, Белая Дача Зелень, Яйцо, Помидоры. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Рыльский Сыродел Сыр Альпенберг, Yan Баклажановая Икра, Botanica Микс Зелени Салатный, Магнит Печеночный Пирог. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|