2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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502 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 57.54g.
朝食: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Петербургский Кондитер Зефир Клюква , Каравай Хлеб Столовый, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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