2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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733 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 34.83g.
朝食: Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 昼食: Pineapple Salad with Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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