2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1712 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 237.67g.
朝食: Гурманика Черешня без Косточки, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Абрикос, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. 夕食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Чесночный Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеканка рыбная с кабачком, Идеал Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Greenola Клубника Быстрозамороженная. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|