2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2519 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 274.11g.
昼食: Nuggets de Poulet, Turini Spaghetti, Maggi Arôme, Snickers Barre Glacée, Crème Fraîche Épaisse. 夕食: Nuggets de Poulet, Thiriet Galette de Pomme de Terre. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka, Snickers Barre Glacée. もっと...
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3254 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 5 時間, 浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 58 分. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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