2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1626 kcal
|
脂質: 106.96g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Окей Виноград Черный , Сыр Эдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. 昼食: Рыба Вяленая, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Овощной со Сметаной, Сафа Сосиски Аппетитные Халяль, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сыр, Яблоко Зеленое, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|