2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1140 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе, Нежный Возраст Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. 昼食: Добрый Колла без Сахара Добрый Кола без Сахара, Protein Rex Orange Brownie. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Био Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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