2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1400 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Emco Мюсли с Шоколадом и Лесными Орехами, Клубника, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%. 昼食: Лаваш с Сыром, Блинчики. 夕食: Рыбахит Аргентина, Гренки с Яйцом и Молоком, Лепелька Мороженое Крем Брюле. 軽食/その他: Фрукты в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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