2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1469 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. 昼食: Olivenöl, Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht , Gekochte Linsen. 夕食: Gut & Günstig 4-Korn Erdbeer-Rhabarber, Hähnchenbrustfilet, Kania Würzige Remoulade, REWE Avocado, Ei, Goldähren Wraps. 軽食/その他: Wassermelone, Kinder Bueno, Nestle Eis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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