2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1366 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Чай с Лимоном, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Вермишель, Котлета рыбная из леща. 昼食: Нектарин, Сметана 15%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 夕食: Молком Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Бахетле Манник Классический, Жареное Яйцо, Свежая Марка Сыр Российский, Салат огурцы помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|