2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1628 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 190.27g.
朝食: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусвилл Тартин Зерновой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Оладушки. 昼食: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Плов. 夕食: Вкусвилл Тартин Зерновой, Рагу овощное, Окское Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Тартин Зерновой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|