2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2316 kcal
|
脂質: 86.57g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 264.09g.
朝食: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Шарлиз Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сырок Глазированный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Магнит Банан, Кириешки Сухарики, Коломенское Батон Нарезной, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Картофель Отварной, Куриное Филе. 夕食: Семенишна Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Карусель Фарш Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|