2023年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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844 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: California Gold Nutrition Коллаген, Вода с Лимоном. 昼食: Смузи, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Абрикосы, Черешня, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. 夕食: Суп-Пюре из Брокколи. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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