|
Вес утром. Сегодня вес такой же, как и на старых весах 5 дней назад. После туалета 66.7
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1413 kcal
|
脂質: 90.34g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Магнит Яблоко, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Original , Зеленый Листовой Салат, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Бульон Куриный, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Гриль, Андерсон Омлет Классический, Славица Волшебный Рожок Шоколадный . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|