2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1272 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 54.37g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . 昼食: без Сахара Чизкейк. 夕食: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, 7 Морей Тунец Натуральный . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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