2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2327 kcal
|
脂質: 114.82g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 263.84g.
朝食: Чай с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Бабинские Колбасы Колбаса, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Велком Шпикачки, Макароны Отварные. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай Несладкий, Салат Оливье, Останкино Сосиски Филейные, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. 軽食/その他: Клубника, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Чай Несладкий. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|