2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 70.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1778 kcal
|
脂質: 69.89g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Милава Творог 4%, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Магнит Хурма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Утиная Ферма Печень Утки, Капуста Тушеная, уже Готово Гречка Зелёная с Овощами. 夕食: Лук-Шалот, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Холодец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%. 軽食/その他: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Окей Груша Конференс, Ветчина Куриная. もっと...
|
|
|
|