2023年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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391 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 26.08g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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