2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1359 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 185.41g | 炭水化物: 45.67g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Quäse Protein, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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