2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1060 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Митколь Сало Белорусское, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ветчина, Белый Хлеб. 昼食: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Спрайт Спрайт, Calve Соус Тартар, Бургер Кинг Наггетсы (9). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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