2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1857 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 221.84g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Kölln Müsli Krokant Nussmix, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Aldi Jasmin Reis, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Paprika. 夕食: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Real Pimientos de Padron . 軽食/その他: Rührkuchen, Milch 1,5%. もっと...
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