2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2141 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 188.77g | 炭水化物: 204.61g.
朝食: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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