2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1627 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 148.20g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Edeka Wasabi Käse, Spiessbraten, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 夕食: Putenbrust Fleisch, Zucchini, Blumenkohl, Rispentomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Taste Of Sweden Albaöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Mais. 軽食/その他: Eismann Knusperhörnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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