2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1913 kcal
|
脂質: 60.78g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 233.21g.
朝食: Окунь Речной, Detki Vital Печиво З Кокосом, TR Go Up Almond Cashew Brazil Nut, Яйцо, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад. 昼食: Своя Лінія Be Fit Ананас Апельсин, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Окунь Речной. 夕食: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Farmajo Лаваш Вірменський, Sierpc Ser Kasztelan, Пан Курчак Филе Куриное, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Ржаные, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|