2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
925 kcal
|
脂質: 31.42g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Bağdat Pul Biber, Marul. 昼食: Helva, Keçi Peyniri, Aşure. 夕食: Salatalık (Kabuklu), Soğanlar, Sarımsak, Soğanlar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|