2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2585 kcal
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脂質: 139.44g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Вкус Детства Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Яйцо, Яблоко. 夕食: Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Голубой Тунец, Belster Сыр Пармезан, Киприно Сыр Российский 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Семга. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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