|
90-73-99
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
1161 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вешенки. 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 夕食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Абрикос, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Пп меренговый рулет. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|