2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1697 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 179.63g.
昼食: Charque, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Leite de Coco. 夕食: Queijo Coalho, Zaeli Cacau em Pó 100%, Leite de Coco Caseiro, Pé de Fruta Polpa de Maracujá , Morango com Chocolate, Uvas, Nestlé Neston 3 Cereais, Maizena Cremogema Tradicional, Parmalat Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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