2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1772 kcal
|
脂質: 79.55g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Telur Goreng. 昼食: Uleg Sambal Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Es Teh. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Monde Butter Cookies. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|