2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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2430 kcal
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脂質: 108.90g | たんぱく質: 126.87g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: Granola Fait Maison, Delisse Fromage Blanc 3%, Fraises, Banane. 昼食: Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux, Oignons, Huile d'Olive, Les Croisés Gruyère. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Les Croisés Gruyère, Leader Price Cheddar Extra Mature, Entremont Comté, Carrefour Bacon Fume. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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