2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1548 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Fresh & Easy Pico De Gallo, Flour Tortilla, Scrambled Egg , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 夕食: Hooters Grilled Chicken Garden Salad, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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